本网讯（王薇 王冰冰）为提升大学生心理健康素养，增强大学生心理素质，护航大学生健康成长，10月30日-11月6日，2022级城乡规划专业开展“阳光成长，心灵同行”心理健康月活动，2022级城乡规划专业全体同学参加。

寄语青春，写一封跨越时空的信。2022年10月30日，2022级城乡规划专业同学给一年后的自己写了一封信，2023年10月30日，这封信跨越时空回到同学们的手上。心理健康委员陈秋怡组织同学们启封、阅览信笺，在教室给2024年的自己写一封信。同学们认真地写下自己的期望与目标，用一横一竖记录着青春，用一撇一捺规划着未来。

心灵同行，召开一次心理健康主题班会。“阳光成长，心灵同行”心理健康委员陈秋怡组织同学们填写心理问卷，完成对自我心理状况的评估和鉴定，从“什么是心理健康”、“压力的来源”、“大学生常见心理问题”及“缓解压力的方法”四个方面带领同学们了解心理健康相关知识。

关爱生命，召开一次生命教育主题班会。“生命至上，健康第一”为增强学生珍爱生命意识，培养乐观向上的心理品质，心理健康委员陈秋怡组织召开“阳光成长，心灵同行”生命教育主题班会，带领同学们认识生命，向同学们介绍了我校的心理咨询流程以及了解咨询的三种途径。

“共享阳光心理，护航健康成长”。通过开展“阳光成长，心灵同行”心理健康月系列活动，提升了同学们的心理健康素养，帮助同学们了解心理健康相关知识，学习缓解压力、调节情绪以及自救的方法，以更加积极的心态、昂扬的姿态面对未来的学习和生活。